早く帰りたくなる「快適な空間」の住まいに

今年の夏は暑かったですね。

仕事帰りに一杯！という気分になった方も多いのではと思います。たまには良いですよね。
でも度重なると、体重・サイズUP！気になる健康診断の数値もUP！食費もUP！
と、誘惑と後ろめたさが裏腹ではないでしょうか。

今回はその解決策を考えてみたいと思います。

家食、家飲みを楽しみませんか？

まずは家がまっすぐ帰りたくなる空間であることが重要です。

賃貸の方は、例えば、家賃1万円高いところに引越し、食費を1万抑えるというのはいかがでしょうか。
リビングにダイニングセットやソファを置いてお気に入りスペースをつくるだけで気分が上がりますよね。

持家の方はリビングとDENとの間の壁を取って空間を広げたり、キッチンを取り替えたりなどのリフォームをしてみませんか？
さらに、お気に入りのキッチンツールを揃え、お料理の腕をあげて・・・
すると必然的に家で料理や食事をするのが楽しみになります。
お友達や身内を呼んでホームパーティもいいですよね！

夏におすすめの食材

当サービスの住宅資金相談を受けていただきますと、外食費を少し抑えた方が良いというシミュレーション結果になる方が結構いらっしゃいます。

そこで、家食、家飲みを楽しみながら食費の節約にもなり、ダイエットや健康にもつながる、低価格で低糖質な食材をご紹介します。

身体の熱を冷ます作用のある水分９５％でできた冬瓜は夏におすすめ、低カロリーの野菜です。夏バテ予防に豚肉と煮込むスープはいかがでしょうか。
ゴマ油で炒めて中華スープで煮込んだり、コンソメ味にしたり。キャベツやズッキーニなど冷蔵庫にある野菜も入れると満足のいく一品になります。味噌汁の具にも合いますよ！

アボカドもおすすめです。アボカドには身体に溜まらない脂肪である不飽和脂肪酸が含まれているので、余分な脂肪を体外に排出してくれる働きがあります。
生ハムで巻いてワサビ醤油で。薄くスライスした上に薄切りトマトとチーズを載せて。潰してレモン汁を絞りディップにするメキシカン風もおつまみに良いですよ！

住まいと暮らしのコンシェルジュでは、賃貸でのお住みかえ、住まいのお買いかえ、リフォーム、と様々なご相談を承っております。

ステキな家食、家飲み空間をつくり、あなたの暮らし方、快適にしてみませんか！